پ- ياسمن
مي دونم كه خيلي كلافه و بي حوصله اي، اما همسرت و بچه ها مقصر نيستن. اونام حق دارن تو رو وقتي خونه هستي، شاد و



سرزنده ببينن. اما تو چيكار مي كني؟ مرتب راه مي ري و از زمين و زمان ايراد مي گيري. به اونا مي گي كه چه كار بكنن و چه كار نكنن !آخه بابا اين جا كه اداره نيس. اونام همكارات يا ارباب رجوع نيستن! اصلاً چرا يه جلسه نمي ذاري و از اونا نمي خواي نظرشون رو درباره انتظارها و خواسته هاشون رو با تو در ميون بذارن؟ مطمئنم در اون صورت خيلي چيزا دستت مي ياد.
سرانجام چي؟ آخرش كه بايد يه روز با واقعيتها رو به رو بشي، واقعيتهايي راجع به اينكه ديگران درباره تو و رفتارهات چي فكر مي كنن يا دوست دارن تو چه طوري باشي. به نظرم هر چه زودتر با اين واقعيتها رو به رو بشي، هم براي خودت بهتره هم براي بقيه. پس دست به كار شو و اعضاي خانواده رو به يه «جلسه كاملاً دوستانه خانوادگي» دعوت كن و بهشون قول بده توي اين جلسه هر چي بگن با صبوري گوش مي كني و مهمتر اينكه هرگز از حرفاي اونا عليه خودشون استفاده نخواهي كرد! به اين مي گن دموكراسي.

زنان اين آزمايشها را فراموش نكنند



از دو طريق آزمايش باليني عضو و پرتونگاري از آن مي توان به وجود يا عدم وجود سرطان سينه در فرد پي برد.
براساس اطلاعات انجمن ملي سرطان در آمريكا، 95 درصد از زنان در اين مرحله بدون عود خطر حداقل پنج سال بيشتر زنده مي مانند. توصيه مي شود اين آزمايش را براي بار اول در سن 20 سالگي و به صورت معاينه باليني انجام دهيد. اما درسن 40 سالگي و پس از آن بايد هر سال يك بار تحت آزمايش پرتونگاري از ... از طريق اشعه ايكس قرار بگيريد.
بنابر توصيه متخصصان سعي كنيد، اين آزمايش را بلافاصله پس از اتمام يك دوره ماهانه انجام دهيد، زيرا در اين فاصله سينه ها در كمترين حد آسيب پذيري خود هستند.
بر اساس گفته دكتر سوزان تروپين، پروفسور باليني ماما پزشكي و زن پزشكي دانشگاه ايلينويس آزمايشهاي پرتو نگاري عموماً از طريق اشعه ايكس استاندارد انجام مي شوند. با اين حال، اگر قبلاً چنين آزمايشهايي داشته ايد و درحال حاضر نيز تحت انجام آزمايشهاي جديد هستيد لازم است، اين مطلب را به پزشك راديولوژيست يادآوري كنيد تا وي آزمايشهاي قبلي تان را با نتايج فعلي مقايسه كند.
در صورتي كه نتيجه مشاهده حاكي از عارضه اي نظير رسوب توده كوچكي از كلسيم در قسمت سينه ها باشد، لازم است تحت درمان امواج فراصوتي يا در برخي موارد شيوه درماني MRI قرار بگيريد.
اين آزمايشها تعيين مي كنند كه آيا غده موجود توده اي سخت بوده و نياز به بافت برداري دارد يا خير.
مليحه تراب پور

انگشترهاي راز گشا!



آيا تا كنون اين سوال برايتان پيش آمده كه هر انگشت براي انداختن انگشتر چه معنا و مفهومي دارد و آيا انداختن انگشتر در يك انگشت بخصوص نشان دهنده يك مفهوم عميق است؟
در اين مقاله كه برايتان از سايت مردمان، انتخاب كرده ايم با مفاهيم مختلف انداختن انگشتر به هر يك از انگشتهاي دست آشنا مي شويد.






انگشت شست
انگشت شست نشان دهنده قدرت اراده در فرد است. اين انگشت با خود دروني فرد در ارتباط است. وقتي به شما گفته مي شود در انگشت شستتان انگشتري بيندازيد، به دقت مراقب تغييراتي كه در زندگي شما رخ مي دهد باشيد. اين انگشتر قدرت اراده شما را تقويت خواهد كرد.

انگشت اشاره
انگشت اشاره نشان دهنده قدرت، رهبري و جاه طلبي است. اين انگشت نشان دهنده يك نوع قدرت خاص است. اين مسأله بخصوص در گذشته دور وقتي پادشاهان قدرتمند در انگشت اشاره خود انگشتر مي انداختند بيشتر نمود داشت. در نتيجه، انداختن انگشتر در اين انگشت به شما در اين زمينه كمك مي كند.

انگشت وسط
انگشت وسط نشان دهنده فرديت و هويت فرد است. اين انگشت كه در وسط قرار گرفته است نشان دهنده يك زندگي متعادل و متوازن است. انداختن انگشتر در اين انگشت به شما كمك مي كند زندگي متعادلي داشته باشيد.

انگشت انگشتري(چهارم)
انگشت چهارم انگشت انگشتري شماست. انگشت انگشتري دست چپ رابطه مستقيمي به قلب دارد. به خاطر همين است كه حلقه ازدواج در اين انگشت انداخته مي شود. اين انگشت همچنين نشان دهنده احساسات و خلاقيت در فرد است. انداختن انگشتر در انگشت چهارم دست راست به شما كمك مي كند در زندگي خود خوشبين تر باشيد.

انگشت كوچك
انگشت كوچك نشان دهنده همه چيز در روابط شماست. اين انگشت نشان دهنده روابط ما با محيط بيرون مي باشد و دقيقاً مخالف شست است كه به خود دروني ما اشاره دارد. اين انگشت نشان دهنده رفتار ما با ديگران است. انداختن انگشتر در اين انگشت به شما كمك مي كند روابط خود را تقويت كنيد، بخصوص در مورد ازدواج. به ارتقاي روابط كاري هم كمك مي كند.

انتخاب انگشتري
«انگشترها» در ميان ساير جواهرات اهميت بيشتري دارند. قبل از اينكه تصميم بگيريد هر انگشتري دستتان كنيد، بهتر است در مورد نوع جواهري كه مي خواهيد دست كنيد با يك متخصص صحبت كنيد. اين انگشتر، چه يك انگشتر الماس يا انگشتر نامزدي يا عروسي يا هر انگشتر ديگري باشد، نمي توان زيبايي آنها را به عنوان جواهرهايي شيك ناديده گرفت. پس فقط به دلايل باورها و اعتقادهاي مذهبي نيست كه خيلي ها انگشتر به دست مي كنند، اين موضوع مي تواند جنبه مدگرايي هم داشته باشد.

همبرگر و اين همه تنوع!



همبرگر ماده اصلي نوعي ساندويچ است كه معمولاً از گوشت گاو چرخ شده تهيه مي شود و شكل آن گرد است. گوشت را مي توان كباب كرد و يا به صورت سرخ كرده داخل نان مخصوص به همراه مواد افزودني مصرف كرد.




البته همبرگر را اگر با گوشت و پياز، بدون افزودني هاي صنعتي در منزل تهيه كنيم بسيار مفيدتر است.
همبرگر را معمولاً همراه با كاهو، پياز، گوجه فرنگي، سيب زميني سرخ كرده و سس مي خورند.
نام اين غذا از كشور آلمان و شهر هامبورگ گرفته شده است؛ چون اولين بار در اين ناحيه گوشت گاو را پهن كرده و به شكل گرد درآوردند كه اين محصول با استقبال فراوان مردم رو به رو شد. در قديم گوشت چرخ كرده گرد شده را «استيك همبرگر» مي ناميدند. وقتي اين ماده غذايي را داخل نان قرار مي دادند، «ساندويچ همبرگر» نام مي گرفت.
در زمان جنگ جهاني اول به دليل احساسات ضد آلماني در دنيا نام همبرگر براي مدتي به «استيك» تغيير يافت تا اينكه در اواسط دهه 1920 رستورانهاي زنجيره اي نيوكاسل تأسيس شد و اين رستورانها انواع مختلفي از خوراكهاي همبرگر در اشكال متفاوت تهيه مي كردند.
امروز تنوع اين محصول بسيار زيادتر از گذشته شده است و از گوشتهاي ديگر به غير از گوشت گاو هم براي تهيه آن استفاده مي كنند. براي مثال، در تهيه كباب تركي از گوشت چرخ شده بوقلمون استفاده مي كنند. براي تهيه مرغ برگر از گوشت چرخ شده مرغ استفاده مي كنند. برخي، انواع آن را با گوشت مصنوعي كه ظاهر و بافت گوشت را داراست، تهيه مي كنند. گاهي انواع سبزيها را با هم چرخ كرده، له مي كنند، سپس قالب مي زنند و به شكل همبرگر در مي آورند كه اين نوع همبرگر، بخصوص براي گياه خواران مناسب است. نوعي ساندويچ هم وجود دارد كه همبرگر به همراه پنير و پياز بين دو برش نان تست قهوه اي قرار مي گيرد. اين ساندويچ را داخل فر مي گذارند تا زماني كه پنير آن كاملاً آب شود.
اشكال مختلف همبرگر

در رستورانهاي آمريكا، همبرگر را همراه با انواع سبزيهاي مختلف از جمله كاهو، گوجه فرنگي، پياز، انواع پنير، معمولاً پنير پرورده و گاهي ترش مصرف مي كنند. پنير چدار يا پنير سوئيسي را هم روي همبرگر قرار مي دهند كه با حرارت، آب شود و يا به صورت خرد شده داخل گوشت همبرگر استفاده مي كنند. معمولاً به ساندويچ هاي همبرگر كه پنير دارد، «چيز برگر» اطلاق مي شود. همچنين انواع سس ها را همراه با ساندويچ عرضه مي كنند تا هر كسي مطابق با ذايقه خود و به ميزان دلخواه از آنها استفاده كند؛ سس كچاپ، سس سال، سس مايونز و ادويه جاتي مانند فلفل از معروف ترين مواد افزودني به شمار مي آيد. براي افزودن مواد مختلف به ساندويچ همبرگر از تخم مرغ نيمرو، پنيرفتا، قارچ ورقه شده، سس قارچ، سس تاتار هم استفاده مي شود. اضافه كردن هر يك از اين مواد، نوع خاصي از همبرگر را ايجاد مي كند.
البته مواد افزودني به ذايقه مردم نواحي مختلف بستگي دارد. در جاهاي مختلف مواد افزودني خاصي را به همبرگر اضافه مي كنند. ساندويچي كه در تهيه آن از دو عدد همبرگر استفاده شود به «دوبل همبرگر» معروف است. در انگلستان، گوشت همبرگر را با مواد افزودني مختلفي از جمله تخم مرغ، پياز و نان خرد شده مخلوط مي كنند و به همين دليل، همبرگر طعم و بافت سوسيس را به دست مي آورد.
همبرگرهاي تهيه شده در استراليا و زلاندنو، معمولاً شامل گوجه فرنگي، كاهو، پنير و گاهي داراي چغندر، پياز، تخم مرغ، و آناناس هستند و سس گوجه فرنگي يا سس تنوري به ميزان بسيار كم در آنها به كار مي رود. در ژاپن هرگز همبرگر را در خانه تهيه نمي كنند، بلكه آن را از رستورانها يا ساندويچ فروشي ها مي خرند و به آنچه كه در منزل پخت مي شود «كتلت» مي گويند.

دبير كميته ملي توزيع شير:من مخالف توزيع شير درمهد كودك ها نيستم



در پي انتشار خبري مبني اينكه دبير كميته ملي توزيع شير مانع از توزيع شير در مهدكودكها مي شود حميد يعقوبي فر دبير كميته ملي توزيع شير ضمن تكذيب اين خبر گفت: من نه تنها مخالف توزيع شير در مهدكودكها نيستم بلكه به اعتقاد من بايد شير در مدارس غيرانتفاعي هم توزيع شود.
وي افزود: دبيرخانه توزيع شير مجري مصوبات كميته ملي شير است و براساس مصوبات هيأت دولت، ارگانهايي كه عضو اين كميته هستند در خصوص توزيع شير تصميم مي گيرند.يعقوبي فر گفت: بر اين اساس مهدكودكهايي كه يارانه بگير دولت هستند مي توانند از طرح توزيع شير استفاده كنند.دبير كميته ملي توزيع شير يادآور شد: در جلسه ديروز كميته ملي توزيع شير طرح توزيع شير در مناطق آسيب پذير تصويب شد.

وزارت بهداشت:
نصب و بهره برداري از آنتن هاي تلفن همراه مستلزم اخذ مجوز بهداشتي است



در راستاي حفظ و ارتقاي سلامت مردم، كاهش احتمال خطرات ناشي از كاربري غيراصولي و حصول اطمينان از رعايت موازين بهداشتي در مراحل نصب و بهره برداري از آنتن هاي تلفن همراه، متوليان مربوطه ملزم به ارايه تأييديه هاي بهداشتي به دانشگاه هاي علوم پزشكي منطقه مي باشند.
به گزارش روابط عمومي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، مركز سلامت محيط و كار اين وزارتخانه با ارسال نامه اي به معاونت محيط زيست انساني سازمان حفاظت محيط زيست، ضمن تأكيد بر مطلب فوق، ارايه تأييديه هاي لازم از جمله تأييديه نصب آنتن و تجهيزات مربوطه، تأييديه استحكام، سازه اي كه آنتن بر روي آن مستقر شده، تأييديه انطباق شرايط كاري پرسنل نصاب و نگهدار آنتن با موازين بهداشت حرفه اي كشور را به معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي منطقه اي كه آنتن در آنجا مستقرمي شود را الزامي دانست.همچنين در اين نامه رعايت اصول عمومي ايمني همانند تعيين حريم حفاظتي، ايجاد حفاظ لازم، نصب هشداردهنده هاي الكتريكي و يا الكترونيكي، ايجاد سيستم حفاظتي زمين به منظور جلوگيري از برق گرفتگي مورد تأكيد قرار گرفته است.

يك نماينده مجلس خبر داد ؛
ايجاد انگيزه، مهمترين محور طرح خوشايندسازي خدمت سربازي



گروه جامعه- نايب رئيس كميسيون امنيت ملي و سياست خارجي مجلس شوراي اسلامي گفت: مهمترين محور طرح خوشايندسازي خدمت سربازي كه هم اكنون دركميسيون مربوطه در حال بررسي مي باشد ايجاد انگيزه در جوانان براي انجام اين خدمت است.
به گزارش روابط عمومي مجمع نمايندگان، حسين سبحاني نيا با بيان اين مطلب تصريح كرد: اين طرح دركميته امنيت داخلي مجلس با همكاري مراجع و دستگاههاي مسؤول تحت بررسي است كه با نظرسنجي ازمردم چرخه تأمين اطلاعات تنظيم طرح براي ورود به صحن علني مجلس تكميل شده است.
وي افزود: اين طرح با هدف بازنگري در قانون نظام وظيفه و با در نظرگرفتن آخرين ملاحظات لازم در آن هم از جهت نيروي انساني و نيازهاي دستگاههاي اجرايي، هزينه هاي موجود و نحوه بهره برداري از پتانسيلها در حال بررسي و تدوين مي باشد.
سبحاني نيا تأكيد كرد: رعايت عدالت اجتماعي و در نظرگرفتن تواناييهاي سربازان براي خدمت در طول مدت در نظر گرفته شده از ديگر محورهاي موردنظر در تدوين اين طرح است.وي گفت: در اين طرح مسايلي از قبيل كم كردن مدت خدمت سربازي و خريد آن به شور و مشورت گذاشته خواهد شد.

بخاري هاي نفتي چكه اي از مدارس حذف مي شود



معاون عمراني وزير آموزش و پرورش گفت: حذف بخاري هاي نفتي چكه اي در اولويت اقدامات سازمان نوسازي، توسعه و تجهيز مدارس كشور قرار گرفته است.
مرتضي رئيسي در گفتگو با فارس در پاسخ به اين پرسش كه نخستين اقدام سازمان نوسازي مدارس كشور در فصل سرما چيست، گفت: با توجه به اينكه به فصل سرما نزديك مي شويم بايد اطمينان پيدا كنيم كه مدارس كشور از استاندارد لازم برخوردار هستند.
وي ادامه داد: به ادارات كل نوسازي مدارس استانها اعلام كرديم كه بررسي وضعيت بخاريهاي مدارس را در اولويت اقدامات خود قرار دهند و در فصل سرما و زمستان دانش آموزان از كلاسهاي درس گرم برخوردار شوند.
رئيس سازمان نوسازي، توسعه و تجهيز مدارس كشور در پاسخ به اين پرسش كه آيا امسال بخاريهاي نفتي چكه اي از مدارس حذف خواهد شد، اظهار داشت: براي اين موضوع تلاش مي كنيم. به هر حال اگر بخاري چكه اي هست بايد حذف شود.

پاسخ وزارت بهداشت به گزارش قدس؛ اشتغال زايي پزشك خانواده



گروه جامعه- اداره كل روابط عمومي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي درخصوص گزارش چند ماه پيش روزنامه قدس درباره پزشك خانواده كه با تيتر «پزشك خانواده در هاله اي از ابهام» در روزنامه مورخ 23 مرداد منتشر شده بود، توضيحي را به روزنامه ارسال كرده است كه مي خوانيم:
در اجراي برنامه پزشك خانواده در مناطق روستايي و برخي از شهرهاي زير 20 هزار نفر، فقط حدود 5500 پزشك عمومي به عنوان پزشك خانواده مشغول به كار هستند كه با مطلب «بسياري از 70 هزار پزشك عمومي موجود»، تفاوت قابل توجهي دارد. در ضمن اين موضوع با آنچه در بخش ديگر مقاله آمده و ادعا شده است كه «برنامه پزشك خانواده نه تنها اشتغال زايي نكرده كه اشتغال زدايي هم داشته است» در تناقض مي باشد.
در دستورالعمل اجرايي برنامه پزشك خانواده اين وزارتخانه، در مناطق روستايي كشور به دليل وجود نظام شبكه، به ازاي هر 4000 نفر يك پزشك تعيين شده است كه در مقاله به عدد 1500 اشاره شد و نادرست است.
لازم به ذكر است، چنانچه نظام ارجاع به خوبي اجرا شود و از نيروهاي موجود در نظام شبكه به عنوان اعضاي تيم سلامت بهره گرفته شود قطعاً پزشك خانواده با همين جمعيت مي تواند سلامت نگر باشد.از طرف ديگر در صورت اثبات نياز به تغيير اين ضابطه و تأمين اعتبار مالي آن، ضابطه تغيير خواهد كرد. زيرا سلامت نگري پزشكان خانواده هدف اصلي اين برنامه مي باشد

رئيس انجمن دفاع از حقوق معلولان؛
مدير مدرسه دانش آموزش را به جرم معلوليت اخراج كرد



رئيس انجمن دفاع از حقوق معلولان از برخورد به دور از شأن انساني با يك معلول جسمي و حركتي و ممنوعيت حضور وي توسط مدير يك مدرسه در منطقه 10 تهران خبر داد و خواستار سؤال نمايندگان مجلس از وزير آموزش و پرورش شد.
علي همت محمودنژاد در اين باره به مهر گفت: «مقدسي» از معلولان جسمي و حركتي كه در يكي از مدارس غيرانتفاعي در منطقه 10 در حال تحصيل بوده است و خانواده وي نيز هيچ مشكلي در پرداخت شهريه نداشتند به دليل ضعف جسمي از سوي مدير مدرسه براي حضور در كلاس منع شده است و پا درمياني مسؤولان مياني منطقه و بنده نيز مؤثر واقع نشد.
اين اتفاق در حالي رخ مي دهد كه براساس قانون جامع حمايت از حقوق معلولان مصوب مجلس شوراي اسلامي و موازين قانوني كنوانسيون حقوق معلولان كه به امضاي دولت ايران نيز رسيده است.
رئيس انجمن دفاع از حقوق معلولان در اين باره تأكيد كرد: برخوردهاي سطحي و غير علمي و غير انساني در مدارس عادي معلولان را به سمت مدارس استثنايي سوق مي دهد.
رئيس انجمن دفاع از حقوق معلولان اظهار داشت: صدمات روحي به اين دانش آموز و خانواده وي به هيچ عنوان قابل جبران نيست و انجمن دفاع از حقوق معلولان اين نوع برخورد را ناشي از فقر علمي و فرهنگي مديران چنين مدارسي مي داند.
رئيس انجمن دفاع از حقوق معلولان تصريح كرد: اين دانش آموز از لحاظ ذهني و هوشي كاملاً سالم است فقط كندنويس بوده است و اين امر نيز مشكلي در امر تحصيل وي ايجاد نخواهد كرد.
رئيس انجمن دفاع از حقوق معلولان گفت: اخراج اين دانش آموز از مدرسه بعد از 40 روز صورت گرفته و اين سؤال مطرح مي شود كه آيا مدارس هنگام ثبت نام ارزيابي ندارند. اگر ارزيابيها علمي و اصولي است پس چرا اين رفتارها صورت مي گيرد و اگر غيرعلمي است بنابراين بايد برطرف شود.
رئيس انجمن دفاع از حقوق معلولان افزود: چرا آموزش و پرورش در ارايه امتياز به مديران مدارس غير انتفاعي سلامت و توانايي اجتماعي، اخلاقي و... وي را در نظر نمي گيرد.
به گفته رئيس انجمن دفاع از حقوق معلولان تا زماني كه در ارايه مجوز به مديران مدارس غيرانتفاعي رابطه مندي جايگزين ضابطه مندي شود اينگونه مشكلات همچنان پابرجاست