ورود

كلمه رمز خود را فراموش كرده ايد؟

المواضيع الأخيرة
كساني كه Online هستند
در مجموع 18 كاربر Online ميباشد :: 0 كاربر ثبت نام شده، 0 كاربر مخفي و 18 مهمان :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

هيچ كدام

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


بيشترين آمار حضور كاربران در سايت برابر 237 و در تاريخ الأحد مارس 07, 2010 12:51 am بوده است.
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فرشته آبی - 1607
 
حمیده ناصری - 1409
 
مهران عبدالهی - 1302
 
admin - 1288
 
ستاره عباسی - 1254
 
فرهاد آذر - 1240
 
sunny - 1004
 
زیبا تبریزی - 994
 
Sarvenaz - 983
 
Parvaneh - 972
 

تدفق ال RSS

Yahoo! 
Google Reader 
MSN 
AOL 
NewsGator 
Netvibes 
Bloglines 



مي‌خواهيد لاغر شويد؛ آهسته غذا بخوريد

مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي اذهب الى الأسفل

مي‌خواهيد لاغر شويد؛ آهسته غذا بخوريد

پست من طرف فرهاد آذر في الخميس أكتوبر 23, 2008 2:37 pm

جام جم آنلاين: تحقيقات انجام شده در ژاپن نشان مي‌دهد افرادي كه سريع غذا مي‌خورند 2 برابر بيشتر از افراد ديگر در معرض ابتلا به بيماري چاقي قرار دارند.
به گزارش فارس، دانشمندان دانشگاه اوساكا عادت غذا خوردن 3000 نفر را مورد بررسي و مطالعه قرار داده‌اند و نتايج تحقيقات خود را در مجله علمي انگليسي مديكال به چاپ رسانده‌اند.

اين مطالعات نشان مي‌دهد افرادي كه سريع‌تر غذا مي‌خوردند، بيشتر از افراد ديگر در معرض ابتلا به چاقي قرار دارند.

در اين تحقيقات در حدود نيمي از اين 3000 داوطلب سريع غذا مي‌خوردند و محققان اين افراد را با گروه ديگر كه آرام‌تر غذا مي‌خوردند، مقايسه كردند و به اين نتيجه رسيدند كه مرداني كه سريع غذا مي‌خورند، 84 درصد بيشتر از مردان ديگر و زناني كه سريع غذا مي‌خورند 2 برابر بيشتر از زنان ديگر در معرض ابتلا به چاقي قرار دارند.

پروفسور ايان مك‌دونالد از دانشگاه ناتينگهام گفت: سريع غذا خوردن براي بدن انسان ضرر دارد.وي ادامه داد:‌ سريع غذا خوردن وزن افراد را افزايش مي‌دهد زيرا موجب اختلال در ارسال سيگنال‌هايي كه از معده به مغز مي‌رو د و حامل پيام خوردن كافي است، مي‌شود.

مك‌دونالد گفت: زماني كه فرد سريع غذا مي‌خورد فرمان سير شدن را متوجه نمي‌شود و معده خود را به طور كامل پر مي‌كند.

اين استاد دانشگاه افزود: نوع غذا خوردن از زمان كودكي و نوزادي بايد به افراد آموزش داده شود، زيرا به يك عادت تبديل مي‌شود و اگر فرد صحيح غذا نخورد در دوران بزرگسالي تغيير آن آسان نيست.

وي توصيه كرده است افراد بهتر است هر لقمه را 20 بار بجوند و اين كار باعث افزايش زمان خوردن مي‌شود، اما روش بهتر و سالم‌تري است


_________________
لابی ایران سوئد

فرهاد آذر
مدیر ارشد لابی ( گفتگوی آزاد )
مدیر ارشد لابی ( گفتگوی آزاد )

تعداد پستها: 1240
از ایشان سپاسگزاری شده: 128
امتیاز: 17357
Registration date: 2008-10-23

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل

مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي بازگشت به بالاي صفحه


صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد