روش هایی برای افزایش توانایی و قدرت مغز

-پازل و معماهای مشکل حل کنید
-سعی کنید از هر دو دست خود استفاده کنید ،مثلا اگر راست دست هستید از دست چپ برای شانه زدن مو،مسواک زدن،یا استفاده از موس کامپیوتر استفاده کنید...بطور همزمان با هر دو دست بنویسید و قاشق و چنگال را با دست مخالف بگیرید..

یاد بگیرید از تضادها لذت ببرید-
سعی کنید افکار خود را به صورت نقشه درآورید و روی کاغذ نوشته و به هم ربط -داده شود

-یک یا چند حس خود را مسدود کنید.چشم بسته غذا بخورید،یابا چشمان بسته دوش بگیرید...
-سعی کنید طعم های مختلف را بچشید.مثلا شکلات،شربت،پنیر یا هر چیز دیگر را مزه کنید...
-سعی کنید بین چیزهای به ظاهر بی ارتباط با هم ارتباط برقرار کنید....
-از صفحه کلیدهای کامپیوتر مختلف و متنوع استفاده کنید تا ذهنتان در اثر کار با آنها ورزش کند....

-راه های جدید استفاده از وسایل معمولی را پیدا کنید. مثلا چند استفاده ی مختلف برای میخ پیدا کنید؟10 تا 100 تا؟
-فرضها و پیش زمینه های ذهنی خود را تغییر دهید...
-روش های خلا قیت را بیاموزید
-همیشه اولین پاسخ را درست ترین پاسخ ندانید،سعی کنید در پی پاسخهای جدیدتر و بهتر باشید....

-واقعیت ها را در ذهن خود تغییر دهید.مرتبا از خود بپرسید"چه میشود اگر....؟
-تصاویر را بچرخانید یا تصویر روی مانیتور خود را سرو ته قرار دهید...
-دید منتقدانه پیدا کنید و سعی کنید یاد یگیرید که اشتباهات متداول را کشف کنید...
منطقی بودن را بیاموزید و پازل ها ی استدلالی و ریاضی حل کنید...

-با روش های علمی آشنا شوید. در این روش پدیده های دو رو بر را بررسی کنید و دانش جدید کسب کنید.......
-شکلک درآورید و سرو صدا کنید.لازم نیست هنر پیشه باشید
-مثبت بیاندیشید.
- یک ساز موسیقی بزنید،نقاشی یا مجسمه سازی کنید یا هر هنر دیگری را انجام دهید....

-شعبده بازی و تردستی یاد بگیرید....
-مواد غذایی مناسب مغز بخورید،مثل پسته ،گردو،بادام،غلات،توت فرنگی،تخمه ی آفتابگردان،چای سبز،تخم مرغ،گوجه فرنگی،کلم بروکلی،ماست،شکلات و.....
-اندکی گرسنه باشید.خیلی غذا نخورید و سعی کنید همیشه به میزان اندکی گرسنه باشید....
-ورزش کنید...

-بخندید
-راست بنشینید و قوز نکنید
-فعالیت های خود را تغییر دهید و سرگر می های جدید پیدا کنید.
- خوب بخوابید
- خواب نیمروز را فراموش نکنید
- موسیقی گوش دهید

-بر تاخیر های خود غلبه کنید
-از تکنولوژی های موجود و لوازم مدرن کمتر استفاده کنید....
-مقالاتی در خصوص نیروی مغز از اینترنت یافته و بخوانید
-لباسهایتان را عوض کنید
-پا برهنه را بروید
-از خود تشکر کنید

-بر تاخیرهای خود غلبه کنید
-از تکنولوژی های موجود ولوازم مدرن کمتر استفاده کنید
-مقالاتی در خصوصنیروی مغز از اینتر نت یافته و بخوانید
-لباسهایتان را عوض کنید
- پا برهنه راه بروید
از خود تشکر کنید
زندگی خود را ساده کنید
-شطرنج بازی کنید،یا دیگر بازیها از این دست را انجام دهید...
-باز یهای مناسب برای مغز انجام دهید مثل جدول سودوکو و غیره...

-بچگانه رفتار کنید
- بازیهای ویدئویی انجام دهید
طنز باشید ،لطیفه بنویسید یا بسازید....
-لیست صد تایی بسازید در این روش صورت مساله یا مشگل را در بالای صفحه می نویسید و سعی میکنید100پاسخ مختلف برای حل آن یادداشت کنید...
هر ایده ای را ثبت کنید و یک بانک ایده درست کنید...
- به ایده ها اجازه دهید که تراوش کنند. سپس در فاصله های زمانی منظم به آنها برگردید و آنها را پرورش دهید...

-سعی کنید در طول روز هر چند بار که میتوانید رنگ قرمز را مشاهده کنید.
-ماشین هایی که ویژه و خاص هستند را پیدا کنید. یک طرح ایجاد کنید و روی آن تمرکز کنید...
افکار خود را مثل یک مجله بنویسید....
- یک زبان خارجی یاد بگیرید
-همیشه در یک رستوران غذا نخورید،در رستوران های مختلف و بخصوص محلی غذا بخورید....
-برنامه نویسی کامپیوتر را یاد بگیرید...
-کلمات طولانی را سروته بخوانید

-محیط خود را عوض کنید تغییر دکوراسیون دهید یا بجای دیگری نقل مکان کنید...
-بنویسید!یک داستان شعر یا یک وبلاگ
-زبان اشاره را یاد بگیرید
- از یک موزه دیدن کنید...
-یک آلت موسیقی را یاد بگیرید
- چگونگی عملکرد مغز را مطالعه کنید...
به نحوه ی یادگیری خود پی ببرید،مثلا با استفاده از تصاویر،بیشتر مطالب را فرامیگیرید یا نمودارها به شما کمک می کنند....
-از تقویم استفاده نکنید،بلکه بصورت ذهنی تاریخها را بخاطر بسپارید...
-سعی کنید بصورت ذهنی گذر زمان را تخمین بزنید....

-با ریاضیات دوست شوید و معما های ریاضی را حل کنید...
-اسامی افراد را بخاطر بسپارید
مدیتیشن انجام دهید.توجه و آگاهی را در خود ایجاد کرده و ذهنی خالی را آماده کنید...
-فیلم هایی با موضوعات متنوع تماشا کنید
-تلویزیون را خاموش کنید
-تمرکز خود را بهبود دهید...
-با طبیعت آشتی کنید
-سرعت فعالیتهایتان را تغییر دهید،آنها را خیلی تند یا خیلی کند انجام دهید...
- در یک زمان فقط یک کار را انجام دهید...
- خود را بجای دیگران بگذارید تصور کنید که مردم چگونه میتوانند متفاوت فکر کنند،یا مسائل شما را حل میکنند...

-یک روش ورفتار منطقی را پیش گیرید
- زمانی را به تنهایی و استراحت اختصاص دهید
-همواره در طول زندگی سعی کنید چیز های جدیدی یاد بگیرید
-به کشور های دیگر سفر کنید و روش های مختلف زندگی را بیاموزید
-از یک نابغه در زندگی الگو بگیرید(میتونید در این مورد منو الگوی خودتون قرار بدید )
-شبکه ای از دوستان حامی را در اطراف خود داشته باشید.
رقابت کنید...
فقط کسانی را که مثل شما فکر میکنند دور خودتان جمع نکنید بلکه با افرادی ارتباط برقرار کنید که با شما مخالفند....

-فکرهای بک و ناگهانی بکنید...
دیدگاه خود را عوض کنید...
- به منشا و ریشه ی مشکلات بروید....
-نقل قولهای مختلف و بزرگان را جمع آوری کنید..
-وسایلی که با آنها کار میکنید را تغیییر دهید. جای کامپیوتر از کاغذ و به جای نوشتن از ضبط صدا استفاده کنید...
- کتاب بخوانید
- کتابها را خلاصه کنید...
مهارت خواندن خود را بهبود دهید...
-خود آگاهی خود را تقویت کنید

-مشکلاتتان را بلند بلند بگویید...
-یک تجربه را با جزئیات توضیح دهید..
- خط بریل یاد بگیرید. میتوانید با یادگیری شماره ی طبقات در بالا و پایین رفتن آسانسور شروع کنید..
قطعه ی هنری که آزارتان میدهد را تهیه کنید.احساسات خود را به روشیکه فکر را آزار میدهد تحریک کنید...
- از عطر هایی با بو های مختلف استفاده کنید...
-احساساتتان را با هم مخلوط کنید.مثلا فکر کنید رنگ صورتی چه وزنی دارد؟اسطوخودوس چه صدایی دارد؟
-مناظره کنید.از یک موضوع خاص سفاع کنید و سعی کنید طرف مخالف را بگیرید...
-زمان را مدیریت کنید
-زمانی را به پیشرفت و بهبود مغزتان اختصاص دهید...

-کنجکاو باشید...
-مهارت های بصری خود را تقویت کنید...
-رویاهایتان را یادداشت کنید.دفترچه ی کوچکی تهیه کرده و اولین رویایی را که هر صبح در ذهن دارید یادداشت کنید....
-یک کتاب لغت از کلمات جالب تهیه کنید و کلمات خاصی را اختراع کرده و در آن بنویسید...
تشابهات و استعاره ها را پیدا کنید....
-استرس و اضطراب خود را مدیریت کنید
-مطلبی را به صورت تصادفی مطالعه کنید،در مورد کلمه ای که تصادفی در یک مجله خوانده اید بنویسید یا سایتی را به صورت تصادفی بخوانید....
-از خیابان ها راه ها و میانبر های مختلفی عبور کنید...
-سیستم های مختلفی را روی کامپیوترتان نصب کنید
-دامنه ی لغاتتان را افزایش دهید